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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH5217983 | 9天前 |
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| YYH8354649 | 49天前 |
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| YYH5920868 | 64天前 |
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| YYH7500388 | 90天前 |
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| YYH8761833 | 71天前 |
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| YYH5327751 | 45天前 |
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| YYH8002744 | 68天前 |
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| YYH6554376 | 55天前 |
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