原创 中国驻日本大使馆提醒中国今晚开什么特马 资料公民在日本滑雪时注意安全
中新网1月6日电 据中国驻日本大使馆微信公众号消息,近期,中国驻日本大使馆接到多名中国公民在日本滑雪遭遇意外求助。驻日本大使馆提醒在日中国公民和来日游客,参与滑雪等高风险户外运动时做好充分准备,加强安全措施,遵守安全规则,避免安全风险,确保生命安全。
一、提前了解途经地与目的地天气、交通情况,合理规划旅游线路和时间。驾乘机动车时系好安全带,及时更换雪地胎。如遇恶劣天气,及时调整行程,避免冒险出行。
二、选择设施齐全的正规滑雪场地,自觉遵守滑雪场安全规定,听从专业人员指导指引。切勿前往未开发开放、缺乏安全保障的区域。注意做好自身防护,穿戴防护用具,带足必要装备。根据年龄、健康、滑雪能力等状况量力而行,避免发生意外事故。
三、旅行期间与家人及同伴保持联系,及时告知出行地址、滑雪线路、联系方式、预计返回时间,以免亲友担忧。如遇紧急情况,第一时间报警并联系驻日使领馆求助。
日本报警电话:110、03-3501-0110(中文)。
外交部全球领事保护与服务应急热线(24小时):
+86-10-12308、+86-10-65612308
驻日本大使馆领事保护协助电话:+81-3-6450-2195
驻大阪总领馆领事保护协助电话:+81-6-6445-9427
驻福冈总领馆领事保护协助电话:+81-92-753-6483
驻札幌总领馆领事保护协助电话:+81-11-513-5335
驻长崎总领馆领事保护协助电话:+81-95-849-3311
驻名古屋总领馆领事保护协助电话:+81-52-932-1036
驻新潟总领馆领事保护协助电话:+81-25-228-8888
中缅“胞波”情谊深厚,亲望亲好,邻望邻好,中国最希望缅甸尽快实现稳定,与缅甸一道合作共谋发展的态度永远不会变。这既体现在国家层面,同时也是中国社会的真诚态度,因为“共同安全”在中国社会内部有广泛而坚定的共识。但我们实现它的方式决不是以强力去干涉他国内政,甚至按照自己的一厢情愿去改造别国,这样的事情中国过去和现在没有做过,将来同样不会这么做。我们的选择是以老百姓的福祉为出发点,在相互尊重的前提下,用合作共赢的方式尽可能消除民生痛点,打击缅北诈骗就是这样的一个典型例子。
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统,提高抵抗力。包括:均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
“历史和现实反复证明,搞乱一个社会、颠覆一个政权,往往先从意识形态领域打开缺口,先从搞乱人们的思想入手。思想防线一旦被攻破,其他防线就很难守住,政权安全和制度安全也会随之垮塌。”