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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH3862802 | 91天前 |
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| YYH3937658 | 38天前 |
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| YYH2111389 | 53天前 |
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| YYH7225159 | 48天前 |
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| YYH6406865 | 74天前 |
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| YYH4542134 | 48天前 |
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| YYH5896052 | 57天前 |
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