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冬季,在雨雪天气,如果不慎发生跌倒,我们要尽量选择肌肉附着较厚的部位,如臀部着地,以减少骨骼受到的冲击,从而降低骨折风险。

老年人由于骨密度较低,髋部和脊柱较为脆弱,因此在跌倒时应尽量身体向前,用上肢着地,以减少向后摔倒时下肢或臀部着地导致的髋部骨折和脊柱骨折的风险。

具备一定运动能力或经过训练的人,在跌倒时可以顺势翻滚,将冲击力分散,这样也能有效减少相应损伤的风险。(北京大学第一医院骨科常务副主任 孙浩林)

  汽车板块涨幅靠前,全柴动力(600218)、江铃汽车(000550)、神驰机电(603109)、万丰奥威(002085)等涨停。

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  • 最后更新: 2025-01-12
  • 最新版本: 4.4.4
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  • 应用分类: 角色扮演
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评论
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  • YYH5567369 30天前
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  • YYH1650334 30天前
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  • YYH1245867 93天前
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  • YYH5523069 76天前
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  • YYH5504650 63天前
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  • YYH2680421 72天前
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